SEDC - Serviço de Entreajuda e Documentação Conjugal

O Método Sinto-Térmico

Existem vários métodos naturais de regulação de nascimentos. Entre esses métodos, postos à disposição do casal para escolher o momento do nascimento de um filho, está muito divulgado o Método Sinto-Térmico. Este método propõe ao casal uma atitude ligada ao conhecimento da fertilidade, tendo como base a alternância de dias férteis e dias não férteis. Para além de permitir favorecer ou espaçar uma gravidez, este método oferece ao casal uma nova filosofia de vida, estimulando o diálogo.

O Método Sinto-Térmico combina vários elementos do Método da Temperatura Basal do corpo da mulher e do Método da Ovulação (Billings). Isto é, tanto a temperatura como o muco cervical são usados para entender o estado de fertilidade. Outros indicadores fisiológicos, como por exemplo, a dor, tensão dos seios e as variações do colo do útero, são também levados em conta na identificação dos períodos férteis e inférteis.

O Homem é fértil todos os dias, de forma muito abundante, visto que fabrica várias centenas de milhões de espermatozóides por dia, de modo constante, a partir da puberdade (cerca de mil/segundo). A Mulher, pelo contrário, não é fértil durante todos os dias do seu ciclo. Deste modo, o casal é, alternadamente, fértil e não fértil: fértil, quando a mulher está fértil, infértil quando a mulher está não fértil. A este tempo de fertilidade ou não fertilidade na mulher, correspondente ao tempo que decorre entre duas menstruações, chama-se CICLO FEMININO. O ciclo começa no PRIMEIRO dia da menstruação e compõe-se de três tempos:

PERÍODO DE LATÊNCIA: começa no primeiro dia da menstruação. Durante alguns dias nada se passa, o corpo parece em repouso. As uniões não são biologicamente férteis. O colo do útero está fechado, tapado por um rolhão mucoso, daí os espermatozóides não poderem entrar. Só vivem uma hora ou duas no fundo da vagina, onde são destruídos pela acidez desta. Este período é variável.
PERÍODO FÉRTIL: (Pode, em certos casos, começar antes do fim da menstruação.) É o período durante o qual os espermatozóides podem ir ao encontro do óvulo. Com efeito, o colo do útero está aberto e o muco cervical segregado permite-lhes viver durante vários dias, refugiando-se nas criptas do colo, fugindo deste modo, à acidez da vagina. A ovulação dá-se no último dia do período fértil. O óvulo poder ser fecundado durante um dia.
(Continua...4)